Психологическое консультирование - один из видов психологической помощи, выделившийся из психотерапии она возникла "в ответ на потребности людей, не имеющих клинических нарушений, однако ищущих психологическую помощь". Это профессиональная помощь клиенту в поиске наиболее оптимального разрешения его проблемной ситуации.

Цель психологического консультирования - помочь клиенту в решении его проблемы, достигать поставленных целей, жить удовлетворяющей его счастливой и гармоничной жизнью.
Но часто для клиента страшно прийти к психологу, потому что не понятно что там будет происходить, поймут ли его, не обесценят, не застыдят ли. И кажется, что к психологу обращаются больные люди, а я сам/сама справлюсь и остаётся с проблемой на едине без поддержки или ищет поддержку у сомнительных "волшебников".

Что же конкретно получает клиент, пришедший к психологу и за счёт каких действий и навыков психологу-консультанту удаётся помочь?

1. Прежде всего эмоциональную поддержку и внимание к переживаниями клиента. Это очень важная составляющая с помощью которой клиенту уже становится легче. Его слушают его чувства важны ему сочувствую и поддерживают. Создаётся доверие и возможность для самораскрытия и исследования.
2. Расширение сознания и повышение психологической компетенции клиента. Психолог задаёт клиенту проясняющие вопросы с помощью которых клиент лучше понимает свою ситуацию и свои мотивации.
3. Способность выдержать стресс, сохранить психологическую устойчивость в сложных ситуациях. Психолог даёт возможность и помогает клиенту проживать сильные чувства в безопасной обстановке, с поддержкой выдерживать их не разрушать.
4. Развитие реалистичности восприятия и освобождение от жёстких догматичных убеждений и нереалистичных ожиданий. Это достигается через обсуждение ситуаций, совместный поиск нового взгляда на них.
5. Повышение ответственности клиента. т.е. способность принимать решения и иметь дело с их последствиями; а также расширение возможностей к более творческом освоению мира.
6. Изменение личного отношения к проблеме. Психолог помогает понять что то, что происходит с клиентом- это возможно нормально для данного жизненного этапа. Психолог помогает клиенту вырасти над проблемой, воспринимать её уже не так как что-то тотальное и угрожающе, а как рабочую ситуацию с которой возможно справиться

Индивидуальные консультации психолога проходят в приватной обстановке:

Только клиент и специалист. Такая работа может быть направлена на решение самых разных проблем - она поможет наладить отношения с близкими, преодолеть кризис,справится с утратой, поверить в себя, определить причину хронических неудач в карьере или отношениях,научиться заводить друзей или принять правильное решение в сложной ситуации.